NEI - Neuro Emotionele Integratie

Je voelt feilloos aan wat nodig is, draagt veel verantwoordelijkheid en staat altijd klaar voor anderen.
NEI kan je helpen bewust te worden van wat er speelt.

NEI als ondersteuning bij ontspanning

Rust vinden gaat niet altijd vanzelf.

Misschien heb je al van alles geprobeerd om rust te vinden, maar merk je dat bepaalde patronen of stress steeds terugkomen.

Misschien ervaar je innerlijke onrust, pieker je veel, slaap je slecht of vind je het lastig om tijd voor jezelf te nemen.
Je weet vaak best wat goed voor je zou zijn, maar toch lukt het niet om het anders te doen.

Je weet bijvoorbeeld dat je rust nodig hebt, maar blijft toch doorgaan.
Of je bent geconcentreerd aan het werk, maar als er iets gevraagd wordt, spring je op, laat je alles liggen. Vervolgens loopt jouw planning in de soep, waardoor je later stress ervaart.

Als je precies wist waar je spanning vandaan kwam,
had je er waarschijnlijk al iets aan gedaan.

Herken je dit?

• je staat vaak 'aan' en vindt het moeilijk om rust te vinden
• je piekert veel, ook 's nachts
• je voelt je verantwoordelijk voor anderen
• je bent overprikkeld
• je hebt last van innerlijke onrust
• je merkt lichamelijke spanning op
• het lukt je niet om tijd voor jezelf te nemen

Dan kan onderzoeken wat er op een onbewust niveau speelt waardevol zijn.
Het kan rust geven, inzicht of ruimte.

Bewust worden van een signaal

Soms weet je precies wat er nodig is, maar krijg je het niet voor elkaar.
Alsof er van binnen iets meespeelt waar je geen invloed op lijkt te hebben.

Een deel van onze reacties, gewoontes en patronen verloopt automatisch. Overtuigingen en ervaringen kunnen invloed hebben op hoe je denkt, voelt en reageert.

Sommige overtuigingen ontwikkel je zelf, andere krijg je mee vanuit je gezin of omgeving.
Misschien heb je wel geleerd dat je altijd sterk moet zijn, voor anderen moet zorgen of altijd door moet gaan.

Dit en meer is opgeslagen in je onderbewuste.

Spanning kun je zien als signaal.

NEI biedt een manier om te onderzoeken wat er onder de oppervlakte meespeelt.

Niet om alles met je verstand te analyseren, maar juist om ruimte te geven aan wat je gevoel en onderbewuste aangeven.

Je hoeft niet alles te begrijpen om te mogen luisteren naar wat je voelt.
Soms weet een deel van jou al wat je hoofd nog probeert te begrijpen.

Wat is NEI?

NEI is een methode die elementen uit verschillende stromingen en zienswijzen combineert.
In een NEI-sessie onderzoeken we welke emoties, overtuigingen, ervaringen en patronen mogelijk samenhangen met jouw hulpvraag.

Een uitgangspunt van NEI is dat ervaringen en emoties niet altijd volledig zijn verwerkt.
Soms begrijp je met je verstand wat er is gebeurd, terwijl je gevoel of reactie daar niet in meegaat.
En soms heb je geen idee waar een emotionele reactie vandaan komt.

In een sessie onderzoeken we wat er mogelijk meespeelt en wat er voor jou herkenbaar is.
Je hoeft een situatie niet opnieuw te beleven of eindeloos te analyseren.

NEI helpt je bewust te worden van wat onder de oppervlakte speelt,
zodat er ruimte kan ontstaan voor meer rust en ontspanning.

Hoe verloopt een NEI-sessie?

We beginnen met jouw hulpvraag. Waar loop je tegenaan? Wat ervaar je en wanneer merk je spanning of onrust?

Daarna werken we met een stappenplan om te onderzoeken wat er rondom jouw hulpvraag mogelijk een rol speelt.

Daarbij gebruik ik een biotensor als hulpmiddel. Dit energetische meetinstrument wordt bij NEI gebruikt om informatie uit het onderbewuste zichtbaar te maken door het stellen van gerichte vragen.

Aan bod komen emoties, oorzaken of belemmeringen die samenhangen met jouw hulpvraag.

Aan het einde kijken we of je ondersteuning nodig hebt in de vorm van een bodyscan (zie Balans), een oefening, of een ander advies.
Soms is het juist prettig om niets te doen en het even te laten landen.

Wat kan NEI jou opleveren?

Elke NEI-sessie is anders, maar geeft je inzicht. Dat geeft ruimte om anders naar jezelf te kijken of naar een situatie.

Na één of meerdere sessies kun je:

• meer rust in je hoofd ervaren
• meer ontspanning opmerken
• meer inzicht in jezelf hebben gekregen
• meer energie hebben
• minder innerlijke onrust ervaren

Hoe NEI helpt bij stress

Langdurige spanning of stress ontstaat niet alleen door drukte of omstandigheden, maar door meerdere factoren.

Ik heb zelf ervaren wat NEI voor mij kan betekenen. Tijdens mijn herstel van een burn-out merkte ik dat de sessies voor mij een andere laag raakten dan op gespreksniveau.

NEI kan een aanvulling zijn op coaching of de ontspanningscursus ondersteunen, maar een NEI-sessie kan ook op zichzelf staan.

Het gaat niet om hard werken aan jezelf,
maar om bewust worden van wat je onbewust belemmert.

Praktische informatie

• Een sessie kost €90 en duurt 60 tot 90 minuten
• Online sessies zijn ook mogelijk
• Inclusief benodigde ondersteuning en tips voor thuis

Benieuwd of NEI iets voor jou kan betekenen?